2022年8月のブログ記事一覧
- 全身を整えて❝秋モード❞の身体へ
- 2022年08月30日
- 昼間はまだまだ30度超えですが、朝晩はめっきり涼しくなりました！ 涼しさは嬉しい♪ようで夏が終わっていく寂しさも感じます…(;_;) 季節の移り変わりとともに身体も新しく迎える季節に順応するために少しずつ変化していきます。 ただ、その変化がスムーズにいけば良いのですが、...
- 背骨を支える❝起立筋❞をほぐして❝ゆがみ❞を整える
- 2022年08月19日
- 精神的な緊張、姿勢の悪さ、身体の使い方、運動不足、 これらは筋肉に負荷や疲労を与え硬くなることで血流が悪くなり十分な酸素や栄養が行き渡らなくなります。 そうなると筋肉も酸欠状態。老廃物も流れず留まることとなり慢性的なコリ、痛み、不調へと繋がっていきます。 特に背中は上半身を支える背骨...
- 脳の血流UP！で身体の不調を整える
- 2022年08月11日
- 朝起きて「暑っつ！！」となり、蒸し暑さの中汗をかきながら朝ごはんを食べる日々です…(;´Д｀) みなさん、暑い日が続いておりますが体調はいかがでしょうか？ こう暑いと熱中症予防のためにもエアコンには頼らざるを得ないですし、暑さと冷たさの気温差だけでも体力・気...
- 夏の疲れ✧リセット✧
- 2022年08月02日
- 暑いのに血流が悪くなっている、リンパが滞っている、コリがひどい、だるさが強い、 など、疲れを感じていませんか？ 他にも寝つきが悪い、途中で目が覚める、スッキリ起きれない、といった睡眠の悩み。 脚が冷える、むくむ、お腹をくだす、食欲がない、といった身体や胃腸の冷えや弱り。 暑さ/冷えの交互作用による...
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（2024/04/02） - ✤ハーブ✤でアレルギー症状の緩和
（2024/03/11） - ハーブの力で～心身の浄化～
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（2024/01/17） - 2024年もよろしくお願い致します☆
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（2023/12/08） - 『ホットストーン』で温めて冬のケア♪
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（2023/10/30） - 脚の『冷え・むくみ』は股関節ほぐしで改善！
（2023/10/10） - 秋の体調ケアと肌ケア♪
（2023/10/05）
